Selbtsorganisation – Teil 1

Selbst-Organisation beim Picknick -ordentlich improvisiert!

Inhalt

• 1. Selbstorganisation: eine Basisfähigkeit wie Lesen, Schreiben und Rechnen
• 2. Die Herausforderung in der Selbstorganisation: Ordnung und Improvisation
• 3. Was organisieren Sie, wenn Sie sich selbst organisieren?

 

1. Selbstorganisation: eine Basisfähigkeit wie Lesen, Schreiben und Rechnen

Sie haben Selbstorganisation gelernt, in der Schule bei den Hausaufgaben, wenn Sie als Kinder für Tiere sorgen mussten, wenn Sie im Sportverein waren und dort mit anderen zusammen nach Regeln gespielt haben, wenn Sie in der Ausbildung Abläufe und Strukturen kennen gelernt haben, nach denen Sie arbeiten mussten.

Oder wenn Sie als Erwachsene Veranstaltungen organisiert haben und viel vorbereiten und planen mussten, und bei der Durchführung der Veranstaltung improvisiert haben, weil es anders lief als geplant. Und Sie waren möglicherweise genauso erstaunt wie ich, wenn trotz aller Schwierigkeiten so eine Veranstaltung ein Erfolg ist und die Teilnehmer Ihnen eine positive Rückmeldung geben! Eine tolle Erfahrung!

Und Sie nehmen es auch als Bestätigung für eine gute Selbstorganisation, weil Sie gut strukturiert waren und gleichzeitig flexibel improvisiert haben!

Ich selbst habe viele Seminare und Trainings durchgeführt. Dabei habe ich immer mit einem präzisen Ablaufplan gearbeitet, in dem ich die Themen, die Übungen, die Gruppenarbeitsschritte in einer genauen zeitlichen Abfolge geplant und auf dieser Basis Skripten, Inputs und Übungsmaterial zusammengestellt habe. So hatte ich immer ein sicheres Gefühl gut vorbereitet zu sein.

Natürlich wusste ich, dass die Prozesse in Gruppen nie so laufen wie geplant. Es würde vieles Unvorhergesehenes passieren! Das gehörte dazu! Ich vertraute auf meine Fähigkeit, mich auf die neue Situation einzustellen und zu improvisieren. Dabei habe ich aber die Planung nicht gänzlich über den Haufen geworfen: ich habe die Übungen und Inputs oft beibehalten, sie zu einem anderen Zeitpunkt in einer passenden Situation eingebracht, so dass sie für die Gruppe und den Prozess passten.

Daraus habe ich gelernt:

Selbstorganisation besteht sowohl aus der Fähigkeit Ordnung und Struktur zu schaffen UND ABER AUCH aus der Fähigkeit nach der jeweiligen Situation zu improvisieren!!!

Eine gute Selbstorganisation bedeutet also:

1. Sie können Ordnung und Struktur in Beruf und Privatleben herstellen, so dass Sie ein Gefühl der Klarheit und Übersichtlichkeit haben. Das ist der entscheidende Faktor für weniger Stress!
2. Sie können auf der Basis Ihrer Struktur improvisieren, so dass Sie ein kreatives Gefühl des Surfens auf einer Welle haben und das Erfolgserlebnis, dass Sie die schwierige Situation gemeistert haben!
3. Sie können mit dem Scheitern umgehen, wenn die Struktur nicht mehr passt oder Sie von der Welle überrollt werden, so dass Sie das Gefühl der Trauer, der Enttäuschung und des Ärgers haben. Sie geben sich Zeit, notieren Ihre Gedanken, sprechen mit anderen und holen sich Unterstützung bis sich wieder ein Gefühl der Zuversicht einstellt!

2. Die Herausforderung in der Selbstorganisation: Ordnung und Improvisation

Die mitlaufende Basisentscheidung in der Selbstorganisation zwischen Struktur, Planung und Improvisation lässt sich rational einfach mit vier Fragen treffen:

1. Was bringt mich dem Ziel jetzt näher? Kann ich mein Ziel jetzt auch über einen Umweg erreichen?
2. Wofür brauche ich jetzt mehr Energie und Aufwand? Was ist leichter?
3. Wobei ist der größere Widerstand zu erwarten, beim Durchziehen der Planung oder bei der Abweichung von der Planung mit der Anpassung an die Situation?
4. Wobei bekomme ich von wem die größere Unterstützung, beim geplanten, strukturierten Vorgehen oder bei der situativen Improvisation?

In der Regel treffen Sie solche Entscheidungen bei Ihrer Selbstorganisation schnell und intuitiv. Dabei haben Sie ein Gefühl für Ihre Ziele, die Energie und den Aufwand, den Sie treiben wollen, und für das, was in einer Situation realisierbar ist.

3. Was organisieren Sie, wenn Sie sich selbst organisieren?

Es gibt vier Bereiche, die Sie organisieren müssen:

1. Ihre Gedanken
2. Ihre Gefühle
3. Ihre körperlichen Aktivitäten
4. Ihre praktischen und sozialen Handlungen

3.1| Ihre Gedanken – wie behalten Sie den Überblick?

Das Grundbedürfnis bei unseren Gedanken ist, einen Überblick zu haben, das Bedürfnis nach Klarheit und Überschaubarkeit!

Sie haben z.B. einen Überblick über Ihren Tagesablauf, Sie haben ein Wissen (Klarheit), was die Hauptursachen für die Klimaveränderung sind und Sie können in Ihrem Bereich Personen und Zusammenhänge ganz gut überblicken!

Wenn Sie durcheinander sind, nicht durchblicken und nicht wissen, was Sie jetzt tun sollen, brauchen Sie die Basisstrategie aus der Selbstorganisation, wie Sie wieder klare Gedanken fassen können:

KONZENTRIEREN – AUFSCHREIBEN – SAMMELN – ORDNEN – GEWICHTEN

3.2| Ihre Gefühle – wie leben und verarbeiten Sie Ihre Gefühle?

Das Grundbedürfnis bei unseren Gefühlen ist, sie auszudrücken und sie zu teilen!

Wenn Sie sich freuen, möchten Sie sich oder anderen etwas Gutes tun, um Ihre Freude zu genießen. Wenn Sie sich ärgern, möchten Sie mit anderen reden, um Ihren Ärger loszuwerden.

Wenn Sie zu euphorisch sind oder Ihren Ärger und Ihre Aggression nur schlecht kontrollieren können, brauchen Sie die Basisstrategie aus der Selbstorganisation, wie Sie sich wieder mit Ihren Gefühlen befreunden können:

REDEN – AUFSCHREIBEN – SAMMELN – ORDNEN – GEWICHTEN

3.3|Ihre körperlichen Aktivitäten – was tut mir gut?

Das Grundbedürfnis bei unseren körperlichen Aktivitäten ist, sich wohl zu fühlen!

Die grundlegenden Wohlfühlfaktoren finden wir in der Ernährung, dem Schlaf und der Bewegung.

Wenn Sie müde sind, keine Energie haben und sich nicht fit fühlen, brauchen Sie die Gewohnheitsveränderungsstrategie aus der Selbstorganisation, um wieder ein gutes Körpergefühl zu bekommen:

SIE MÜSSEN BESTIMMTE GEWOHNHEITEN VERÄNDERN!

3.4| Ihre praktischen und sozialen Handlungen – was ist für Sie befriedigend und erfolgreich?

Das Grundbedürfnis bei unseren praktischen und sozialen Handlungen ist, dass sie gelingen, also erfolgreich sind und wir unsere Absichten und Ziele realisieren können.

Sie reparieren z.B. erfolgreich ein Kleidungsstück oder Ihr Fahrrad, Sie unterstützen andere Menschen oder gewinnen in einer Gruppe an Einfluss durch Ihr kooperatives und überzeugendes Handeln.

Wenn Sie bei Ihrer praktischen Arbeit nicht erfolgreich sind oder in Gruppen nicht die Anerkennung bekommen, die Sie sich wünschen, brauchen Sie Strategien der Selbstorganisation:

SICH ZEIT NEHMEN – AUFSCHREIBEN – SAMMELN – ORDNEN – GEWICHTEN
MIT ANDEREN REDEN ODER/UND SICH UNTERSTÜTZUNG ORGANISIEREN PRIVAT ODER MIT EINER PROFESSIONELLEN BERATUNG